สาวมากเสน่ห์ใคร ๆ  ก็อยากเข้าใกล้  ลองบริหารเสน่ห์ง่าย ๆ ด้วยเทคนิดต่อไปนี้  แล้วคุณจะมีเพื่อนรายล้อมรอบกายพร้อมให้ความช่วยเหลือ

จดจําเพื่อนร่วมงาน  รวมทั้งแม่บ้าน  เด็กรับส่งเอกสารให้แม่นยํา เพราะบุคคลเหล่านี้เขาสามารถช่วยให้คุณทํางานสําเร๊จได้ง่ายขึ้นมาก

เป็นฝ่ายริเรี่มแบ่งปันความรุ้ใหม่ ๆ  เมื่อมีความรุ้ใหม่ๆที่จะช่วยทําให้งานสําเร็จได้ดีขึ้น  อย่าลืมเผื่อแผ่เพื่อนฝูงให้เขาได้รุ้ด้วยครับ

อย่าสร้างศัตรูในที่ทํางาน  ไม่ว่าจะชอบหรือไม่ชอบใคร ก็อย่าใส่ลีลานางมารร้าย มองคนอื่นด้วยหางตาเชืยวนะครับ

ฟังให้มากกว่าพูด   ผุ้ฟังย่อมได้เปรืยบกว่าผุ้สนใจแต่จะพูด  เมื่อเราฟังจะทําให้เรารุ้จักเขามากขึ้น

ครับทั้งหมดนี้คือเสน่ห์ของสาวๆในที่ทํางานของคุณ  แล้วเสน่ห์ของคุณล่ะแรงหรือไม่ครับที่จะทําให้ชายหนุ่มเหลืยวมามองคุณครับ  สวัสดีครับ

หากคุณลองสังเกตตัวเองดี ๆ  บางครั้งที่เราอารมณ์เสียแล้ว  ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้นั้น  สี่งเหล่านี้เป็นเรื่องน่ากลัวไม่น้อยเลยทั้งกลับตัวเราและผุ้คนที่อยุ่รอบข้าง   5 เทคนิคสลายความโกธรแบบง่าย ๆ มาฝากคุณนะครับ 

  1.  หลีกเลื่ยง  การหลีกเลื่ยงไม่ได้แปลว่าคุณขี้ขลาดหรือกลัว  แต่สี่งนี้หมายถึงการแสดงความฉลาดทางอารมณ์  หรือ EQ  ในตัวคุณที่สามารถระงับอารมณ์โกธรได้เป็นอย่างดี

  2.  ลืมมันซะ   หากิจกรรมดี ๆ ทํา  เช่น   ร้องเพลงดัง ๆกับตัวเอง หรือเล่นกีฬาระบายความเครืยด นอกจากทําให้ร่างกายของคุณแข้งแรงแล้ว ยังทําให้สมองได้พักผ่อนและเลิกคิดถึงเรื่องที่ทําให้คุณโกธร

 3.  นอนหลับคลายโทสะ  เวลาที่คนเราโกธรจะรุ้สึกปวดศรีษะ   แล้วศรีษะก็หนักขึ้นมาอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน   แต่ถ้าคุณได้หลับสักงีบหนึ่ง  เมื่อตื่นขึ้นมาคุณจะพบความรุ้สึกดี ๆ เข้ามาแทนที่ครับ

 4.  รุ้จักอภัย   ฟังดูแล้วออกจะยากไปสักนิดหนึ่ง  แต่ลองทําดูชิครับ การให้อภัยคนอื่นทําให้ใจเราสบายขึ้นมากเลยนะครับ

 5.   ฝึกสมาธิดับร้อน   อาจจะเป็นเรื่องที่ทํายากอยุ่สักหน่อย  แต่ถ้าหมั่นฝึกอย่างต่อเนื่องแล้ว  สติจะช่วยดับก่อนที่อารมณ์โกธรจะก่อตัวขึ้นเสียอีกครับ

แล้วคุณจะรุ้ว่าชีวิตของเรามีความสูขได้ง่าย ๆ  จากใจและดับความโกธรได้ด้วยใจของเราเองเช่นกันนะครับ   จงจําไว้ ขอให้มีสติ ในเมื่อยามเราที่มีอารมณ์เกิดขึ้นนะครับ  สวัสดีครับ

คนที่มั่งมีเป็นเศรษฐีมีหลายหลัก  มักจะผมหงอกเร็วกว่าคนธรรมดา   แต่ส่วนคนมีเงินตราแต่เพืยงพอกิน  มักสมถวิลอายุยืนอยุ่นานปี

  ลูกจะดํารงสกุลพ่อได้  ศิษย์จะดํารงเกืยรติคุณอาจารย์ไว้ได้  พลเมืองจะดํารงชาติไว้ได้ก็เพราะได้รับการอบรมจิตใจในทางที่ดีที่สุด

   ในวงการธุรกิจสมัยใหม่   ที่เรากลัวกันนั้นมิใช่คนโกง  แต่กลัวคนซื่อสัตย์ที่ไม่รุ้ว่าเขากําลังจะทําอะไรกันต่างหาก

    เมื่อได้กระทําผิดไปแล้ว  รุ้สึกผิด ควรที่จะสารภาพเสียดีกว่าที่จะมัวถือทิฐิมานะอยุ่

    คนขี้เหนืยวในเรือนอันทรามเหมือนไข่มุกต์อยุ่ในหอยกาบอีรมอันสกปรก

ครับวันนี้เขืยนเรื่องคติสอนใจให้อ่านกัน หวังว่าคงจะชอบกันหรือไม่ชอบก็แล้วแต่นะครับ  ในวันหยดสบายๆวันนี้อยุ่กับบ้านดีกว่าครับ สวัสดีครับ

เวลาที่ไม่สบายใจ  คุณรุ้สึกอย่างไร  ตอบคําถามแต่ละข้อว่า  ไม่เคย   หรือเกือบจะไม่เคย  บางครั้ง  บ่อยครั้ง  หรือ  ตลอดเวลา  หรือเกือบตลอดเวลา

 รุ้สึกเหงา 

 รุ้สึกเบื่อ

  รุ้สึกไม่มีสมาธิ

  รุ้สึกยอมจํานนและไม่มีแรงบันดาลใจ 

  คิคว่า   ทําไมฉันจึงจัดการกับมันไม่ได้ 

  คิคถึงสถานการณ์ที่เพี่งเกิดขึ้นซําแล้วซําอีกภาวนาให้มันเป็นไปในแบบอื่นที่ดีกว่า

  คิคถึงสี่งที่คุณขาด  และความผิดพลาคของคุณ

  รุ้สึกไม่พร้อมที่จะทําอะไรเลย

ถ้าคุณตอบคําถามบ่อยครั้ง หรือ  ตลอดเวลา  เป็นส่วนใหญ่   คุณอาจจะวิตกกังวลกับสี่งต่าง ๆ มากกว่าที่จะลงมือทําอะไรกับมันอย่างจริงจัง  ครับคนเราจะคิคมากคิคน้อยก็มันจะมีเหตุจุงใจให้คนเราคิคนะครับ  แล้วพวกคุณละ คิคกังวลไหมครับ ในการใช้ชีวิตในประจําวันของพวกคุณนะครับ คิคอะไรก็ไม่ออก ขอให้ไปบอก........? สวัสดีครับ

• hi ! : Guest ?

• เจ้าของ blog : หนี่งหน่อง
• วันที่สร้าง : 2007-01-17
• จำนวนผู้ชม : 900
• จำนวนผู้โหวต : 15